體壇+記者段伊伊報(bào)道

施廷懋已經(jīng)很久沒(méi)有輸過(guò)了。這么說(shuō)吧，上一次她沒(méi)能登上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，還是在2015年喀山世錦賽，參加的還是副項(xiàng)1米板，此后的奧運(yùn)會(huì)、世錦賽、世界杯、國(guó)際泳聯(lián)跳水系列賽……無(wú)一失手。如今的施廷懋，不僅是東京奧運(yùn)周期3米跳板上的奪金保障，也被視為中國(guó)跳水隊(duì)的定海神針。

2019年光州游泳世錦賽選拔賽（第一站）女子單人3米板賽后，體壇周報(bào)記者對(duì)施廷懋進(jìn)行了專(zhuān)訪(fǎng)。聽(tīng)聽(tīng)她對(duì)“一姐”稱(chēng)號(hào)的看法；和新搭檔王涵的配合中，迎來(lái)了怎樣的角色轉(zhuǎn)變；以及在被認(rèn)為無(wú)敵的狀態(tài)下，有著怎樣的寂寞？

體壇周報(bào)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)體壇）：備戰(zhàn)東京奧運(yùn)周期里，遇到過(guò)什么困難？哪一項(xiàng)是最難攻克的？

施廷懋：有各方面的困難，身體、心理和精神上的都有。每天都有新的困難，每天都在解決，接著會(huì)有新的問(wèn)題出現(xiàn)，一直在重復(fù)這樣的模式。心理和精神上的調(diào)節(jié)是最難的。新的一個(gè)周期對(duì)我來(lái)說(shuō)其實(shí)是挺有意思的，每天有很多新的挑戰(zhàn)。所有人都覺(jué)得我贏得很輕松、很簡(jiǎn)單，但具體有多難只有自己知道。我相信很多人都愿意來(lái)理解我，但事情不是說(shuō)起來(lái)這么簡(jiǎn)單，只有努力去給自己加油，因?yàn)樽詈笳旧咸宓闹挥心阕约?，沒(méi)有人能幫到你。

體壇：你說(shuō)出了一種很孤獨(dú)的感覺(jué)。

施廷懋：跳水這個(gè)項(xiàng)目一直是這樣，都是自己跟自己比，而不是非要和其他人比。如果別人沒(méi)跳好，自己沒(méi)跳好的話(huà)不也贏不了嗎？先把過(guò)程做好，不要想著去贏誰(shuí)，就把你該做的東西做到就好。

體壇：最近幾年是不是明顯感受到自己在隊(duì)內(nèi)角色的變化？

施廷懋：肯定是有的。我現(xiàn)在去比賽已經(jīng)不能像四年前那樣什么都不用考慮，什么都不用想。我現(xiàn)在比賽的時(shí)候身上有很多責(zé)任，有必須要去做的事情。既然走到現(xiàn)在這一步，也不可能放棄，所以只能堅(jiān)持。想要得到一樣?xùn)|西，就必須要先付出，付出的過(guò)程中要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，堅(jiān)持是很重要的。

體壇：越來(lái)越多人喊你“一姐”，會(huì)排斥這樣的稱(chēng)呼嗎？

施廷懋：一姐、領(lǐng)軍人，這些其實(shí)都是別人心中的我。中國(guó)跳水隊(duì)需要這樣的領(lǐng)軍人物去代言，我也希望有能力去承擔(dān)這個(gè)角色。但是這個(gè)角色要付出得比所有人都多，這四年能有“十分耕耘一分收獲”就很好了。

體壇：投入和產(chǎn)出比這么低嗎？

施廷懋：對(duì)我來(lái)講“一分耕耘一分收獲”的時(shí)期已經(jīng)過(guò)了。你看現(xiàn)在的小朋友，什么都不用想，什么都不用苦惱，身體狀態(tài)是最好的。我經(jīng)歷過(guò)一個(gè)高峰，想要跨越另一個(gè)高峰肯定要先跌到谷底。只要接受這個(gè)事實(shí)，平時(shí)訓(xùn)練就不會(huì)有被逼的感覺(jué)，而是發(fā)自?xún)?nèi)心去接受這個(gè)事情。

體壇：經(jīng)歷拆對(duì)后，和新搭檔王涵配合的感覺(jué)如何？

施廷懋：王涵是一個(gè)能力非常強(qiáng)、水平很高的運(yùn)動(dòng)員，跟高手合作讓我學(xué)會(huì)了很多。我們兩個(gè)都是年紀(jì)比較大的運(yùn)動(dòng)員，技術(shù)上已經(jīng)定型了，但是在配合的整齊度上還要改進(jìn)。但在改動(dòng)的時(shí)候會(huì)對(duì)個(gè)人的動(dòng)作有影響，這是我們要去面臨的新問(wèn)題。

體壇：單、雙人兼項(xiàng)其實(shí)沒(méi)有外界看起來(lái)那么簡(jiǎn)單？

施廷懋：是的。心理上也需要做很快的調(diào)換。不過(guò)這是一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該具備的條件，如果連這個(gè)都控制不了自己的話(huà)，怎么在大賽怎么去發(fā)揮。

體壇：怎么看待目前兩人既是搭檔，也是單項(xiàng)中對(duì)手的關(guān)系？

施廷懋：王涵比我早進(jìn)國(guó)家隊(duì)，之前和郭晶晶、何姿都有過(guò)搭檔。我和她配合其實(shí)很順利，而且她在平時(shí)訓(xùn)練里也會(huì)鼓勵(lì)我，起到很直接的效果，她還是幫我挺多的。

體壇：你在雙人項(xiàng)目里的角色反而發(fā)生了變化，因?yàn)橹耙恢笔悄阍趲е⒉拍菰诒荣悺?/p>

施廷懋：每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的階段不一樣。昌雅妮現(xiàn)在進(jìn)步也很大，現(xiàn)在在嘗試跳臺(tái)，這樣會(huì)促進(jìn)跳板，對(duì)年輕運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是很好的啟發(fā)。

體壇：職業(yè)生涯到了這個(gè)階段，會(huì)開(kāi)始考慮東京奧運(yùn)之后的事情？

施廷懋：不會(huì)。我只想著跳好目前這場(chǎng)比賽，希望選拔賽第一站能夠跳好，因?yàn)檫@樣后面的壓力就不會(huì)這么大了。我現(xiàn)在都是盡量給自己卸下包袱，不給自己太多的要求，不然會(huì)逼到自己喘不過(guò)氣，其實(shí)也沒(méi)有必要。

體壇：作為一個(gè)功成名就的運(yùn)動(dòng)員，你還是保持著非常低的姿態(tài)。

施廷懋：不僅是運(yùn)動(dòng)員，做人其實(shí)就要這樣，謙卑一點(diǎn)，放低自己的姿態(tài)，不能因?yàn)槟闶菉W運(yùn)冠軍就覺(jué)得怎么樣，平時(shí)還是要腳踏實(shí)地做該做的事情，就是因?yàn)檫@樣你才能拿到奧運(yùn)冠軍，做好眼前該做的事情。