記者馬德興吉隆坡報道

距離3月22日與老撾隊的首場東京奧運會預(yù)選賽小組賽只有兩天的時間了，今天(20日)傍晚，國奧隊來到位于下榻酒店不遠的K3綜合體育中心足球場，進行倒數(shù)第二堂訓(xùn)練課。從訓(xùn)練科目的安排來看，國奧隊明顯已經(jīng)進入了調(diào)整階段，盡管訓(xùn)練的時間長達近兩個小時，但強度并不算大。

①國奧訓(xùn)練明顯減量

國奧隊是今天下午16時45分從下榻酒店出發(fā)來到訓(xùn)練場地的。本來，國奧隊的第一場比賽將在當(dāng)?shù)貢r間下午16時30分開球，從適應(yīng)的角度，國奧隊的訓(xùn)練安排在下午16時30分開始或許更合適，但由于大馬天氣炎熱，像今天16時30分時，當(dāng)?shù)氐臍鉁貫?6攝氏度，即便是站在場邊，也是一直冒汗?；蛟S是為了避開這樣的高溫，國奧隊將訓(xùn)練延后了，在抵達訓(xùn)練場地之后，差不多17時20分才開始訓(xùn)練。而至訓(xùn)練后期，即太陽落山之后，氣溫則下降得較快，在18時30分時，已經(jīng)只有31攝氏度了。不過，這樣的氣溫下訓(xùn)練，體能消耗依然很大。

在20多分鐘的準(zhǔn)備活動之后，國奧隊在希丁克的親自指揮下，在1/4場地區(qū)域范圍內(nèi)進行10人對10人的分隊對抗訓(xùn)練，一組穿上了綠色背心，一組則沒有穿背心。不過，整個分隊顯然是隨機的，并沒有特別講究，也沒有什么針對性。希丁克的助手在場地的兩個底線附近各放了兩個小球門，在對抗中要求進攻一方隨機攻門、完成得分。整個對抗持續(xù)了約莫半個小時。隨后，球隊便轉(zhuǎn)入了邊路進攻的演練。

或許是由于距離正式比賽日益臨近，國奧隊在3月18日也就是抵達吉隆坡后的第二天，安排了一日兩練。而在昨天安排在上午進行恢復(fù)性訓(xùn)練，今天的訓(xùn)練量也顯然不大。而在邊路傳中演練中，希丁克安排多名球員在左、右兩側(cè)，中路球員拿球之后長傳分到邊路，然后中路的傳球隊員快速向球門沖去，完成邊路傳中之后的包抄。由于帶有一定的放松與調(diào)整性質(zhì)的，因而隊員也很輕松，傳中球的質(zhì)量有好有壞，中路包抄的球員也是有漂亮的魚躍沖頂，或者是直接錯過的。這樣的練習(xí)持續(xù)了約半個小時。

訓(xùn)練的最后時刻，希丁克安排球員進行任意球練習(xí)，大多數(shù)球員拿著球放在禁區(qū)葫蘆頂，然后輪流開始主罰。相比而言，或許是沒有壓力的緣故，罰進的球比被門將撲出的球更多。至18時50分，整個訓(xùn)練全部結(jié)束。

②三球員缺席 郭全博單練

需要指出的是，目前國奧隊有28名球員在吉隆坡，不過參加傍晚訓(xùn)練的球員總共就只有25人，除了五名門將全部都到場之外，其他場內(nèi)球員只有20人，所以分隊對抗訓(xùn)練是10人對10人。三名球員因為傷病等原因缺席。

這其中，最引人注目的還是劉若釩。由于先前在曼谷受傷，目前一直處于養(yǎng)傷狀態(tài)，從目前的情況來看，錯過奧運會預(yù)選賽第一階段比賽的可能性正在加大。而單歡歡和張源兩人也沒有到場參加球隊的訓(xùn)練，而是留在酒店休息。據(jù)了解，這兩人的倒沒有什么傷病，主要是感覺既然發(fā)緊，所以教練組安排他倆休息。不過，兩人倒是很自覺，在酒店的健身房進行活動。

除此之外，門將郭全博也沒有和球隊一起訓(xùn)練，整個訓(xùn)練課期間，一直單獨接受康復(fù)師與體能教練的單獨訓(xùn)練，隊醫(yī)也一直在場邊觀察。據(jù)了解，郭全博是因為在曼谷集訓(xùn)期間腰部受傷，目前需要進一步康復(fù)。由于守門員位置相對較為關(guān)鍵，為了確保其能夠趕上比賽，因而為其單獨擬定了訓(xùn)練科目。從目前的情況來看，趕上比賽應(yīng)該還是不會有太大的問題。

根據(jù)安排，明天(21日)中午，參加國奧隊所在小組的四支球隊將召開賽前新聞發(fā)布會。而在明天下午，國奧隊將前往此次預(yù)選賽的比賽場地沙阿蘭體育場進行賽前適應(yīng)性訓(xùn)練，也將是預(yù)選賽開始之前的最后一練。