體壇周報(bào)全媒體記者小中報(bào)道

尤文圖斯新帥薩里已經(jīng)跟C羅溝通過，下個(gè)賽季，尤文圖斯7號(hào)將改打中鋒。C羅什么事情都要做得最好，這不，剛和家人度假歸來，他就開始工作。為了打好中鋒，他跟2004年雅典奧運(yùn)會(huì)男子100米跑亞軍弗朗西斯·奧比克維魯練起了沖刺。

C羅之所以能成為一代巨星，天賦之外，靠的是刻苦努力的訓(xùn)練。所有人都知道C羅成功的秘密，他對(duì)誰(shuí)也不隱瞞。工作，工作，更多的工作，刻苦努力地工作。C羅的成功沒有奧秘，沒有秘訣，沒有秘方，可是真能像他那樣做到那般刻苦努力的人鳳毛麟角。所以，絕大多數(shù)人成不了C羅，只能滿足于做一個(gè)蕓蕓眾生。

除了刻苦訓(xùn)練，C羅永葆青春的另一個(gè)因素是他的極端自律。訓(xùn)練和比賽再怎么忙，廣告合同和各種活動(dòng)再怎么多，每天，C羅都要保持最少8小時(shí)的睡眠。他中午還要午睡片刻，以使自己下午訓(xùn)練和晚上比賽時(shí)能有充沛的精力。他不喝酒，只吃白肉，不吃紅肉，吃很多蔬菜。他家里有游泳池，游泳能幫他消除疲勞，也能幫助傷病康復(fù)。他酷愛健身，是健身房的常客?；蛘哒f，健身房是他的第二個(gè)家。

明年2月5日，C羅就滿35歲了。但他是位不知疲倦的球員，總是尋求能延緩他衰老的方法，那可以使他相對(duì)于對(duì)手繼續(xù)保持某種程度上的優(yōu)勢(shì)。職業(yè)生涯，C羅絕大多數(shù)時(shí)間打左邊鋒。但在國(guó)家隊(duì)和俱樂部球隊(duì)，有些時(shí)候，他也打過中鋒。薩里讓他改打中鋒，目的是讓他距離球門更近些，進(jìn)球能更多些，同時(shí)也更節(jié)省他的體力。打中鋒的話，更多地在禁區(qū)內(nèi)而不是禁區(qū)外活動(dòng)，空間更狹小，C羅想提高自己的沖刺和加速能力。于是，他就找到了奧比克維魯，后者給了他一些建議和指導(dǎo)。

奧比克維魯何許人也？C羅怎么認(rèn)識(shí)他呢？

奧比克維魯1978年11月22日出生于尼日利亞奧尼查，是1996年世界青年田徑錦標(biāo)賽男子100米和200米雙料冠軍。1994年，參加完世界青年田徑錦標(biāo)賽之后，他就留在葡萄牙。一開始時(shí)，葡萄牙俱樂部都不要他，他在葡萄牙南方的阿爾加維當(dāng)過建筑工人。后來，他被一對(duì)葡萄牙夫婦收養(yǎng)，并先后在貝倫人和里斯本競(jìng)技俱樂部訓(xùn)練。

2000年，奧比克維魯代表尼日利亞參加了悉尼奧運(yùn)會(huì)，在200米比賽中止步半決賽。悉尼奧運(yùn)會(huì)后，奧比克維魯膝蓋出了問題，到加拿大做了手術(shù)。尼日利亞體育部門不給他出錢，手術(shù)費(fèi)是他自己花的。對(duì)此不滿，奧比克維魯決定加入葡萄牙國(guó)籍，并于2001年10月正式入籍。2004年雅典奧運(yùn)會(huì)，他跑出9秒86的好成績(jī)，贏得男子100米銀牌，成了第一位為葡萄牙贏得國(guó)際大賽獎(jiǎng)牌的短跑運(yùn)動(dòng)員。至今，9秒86仍是葡萄牙百米全國(guó)紀(jì)錄和歐洲百米紀(jì)錄。

定居葡萄牙25年，奧比克維魯已經(jīng)是個(gè)地道的葡萄牙人，葡萄牙語(yǔ)說得非常流利。跟C羅一樣，他也拿過葡萄牙政府頒發(fā)的最高級(jí)別勛章唐·恩里克王子獎(jiǎng)?wù)?。兩個(gè)人早就認(rèn)識(shí)，結(jié)束在希臘的度假回到葡萄牙，C羅就跟奧比克維魯練了起來。訓(xùn)練應(yīng)該很有成效，C羅在Instagram網(wǎng)站發(fā)文說：“跟我的朋友弗朗西斯·奧比克維魯一起在跑道上訓(xùn)練，這是一個(gè)偉大的經(jīng)歷?！?/p>

足球天賦不缺少，踢了17年職業(yè)足球，C羅的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)也沒得說。準(zhǔn)備好身體，C羅會(huì)有一個(gè)精彩的2019/2020賽季。