體壇周報全媒體記者 李婷

以第一跳滿分、五跳最終425.50分位列女子單人10米臺第一，全紅嬋成為繼伏明霞和陳若琳之后，第三位在該項目實現(xiàn)衛(wèi)冕的選手，而她和陳芋汐包攬冠亞軍，讓中國跳水隊在該項目中再一次成為無敵的存在。

在女子單人10米臺之前，全紅嬋和隊友陳芋汐先攜手摘得了雙人10米臺的冠軍，而來到單人10米臺，全紅嬋和陳芋汐作為中國隊的“雙保險”，以前兩名的成績晉級決賽，可以說，這場巴黎當?shù)貢r間8月6日下午進行的比拼，看得就是他們二人誰能夠真正登上冠軍領獎臺。

第一跳，全紅嬋107B的動作毫無瑕疵，完美入水，水花在巴黎水上運動中心徹底消失了，于是裁判給出了全部10分的成績，現(xiàn)場驚呼一片，全紅嬋從此時就確立了明顯的領先優(yōu)勢，盡管陳芋汐的表現(xiàn)也非常出色，之后的朝鮮選手金美萊也在苦苦追趕，但全紅嬋一路領先，最終獲得了冠軍，陳芋汐和金美萊分獲二三名。

這是全紅嬋在巴黎奧運會上的第二枚金牌，也是她從東京到巴黎收獲的第三枚金牌，更是中國代表團在本屆奧運會上摘得的第22金。

賽后，很多外國記者把問題都聚焦在第一跳的滿分上，其實在東京奧運會，全紅嬋就憑借完美的表現(xiàn)獲得過三跳的滿分，讓世界認識了她，而今天第一跳的滿分，她也直呼沒想到：“三年前的三跳滿分，自己記得很清楚，這一次第一跳的10分也不可思議，首先還是把自己動作要跳好，不能想太多，所以第一跳比較輕松。”

能夠摘得這枚金牌，全紅嬋覺得很開心，因為她覺得這三年很辛苦很不容易：“我不是你們所說的天才，訓練中有很多辛苦，都是一遍一遍練出來的，這期間有淚水有開心，確實這三年動作變化挺大的，改的時候很辛苦，也有生長發(fā)育，體重重了動作就要一直改變，這是最難的?！?/p>

外界看不到這樣的難，只有全紅嬋和她的主管教練陳若琳知道，全紅嬋說，這個過程中陳若琳一直在幫助自己鼓勵自己，一開始自己沒有這個意識，每個動作怎么跳，陳若琳講了，自己卻沒有在意，結(jié)果表現(xiàn)越來越差，后面就覺得必須更認真對待，更艱苦訓練才行。于是，付出之下，便有了這樣的結(jié)果。

所以賽后當陳若琳擁抱全紅嬋的時候，她終于哭了出來，她也成為繼伏明霞和陳若琳之后第三位成功蟬聯(lián)女子單人10米臺桂冠的王者。而此前的比賽中，她在賽后也和作為裁判長的郭晶晶擁抱，全紅嬋說：“其實我親的是晶晶姐的鏡頭，她一直為我們加油，在賽前鼓勵著我們。”

說到賽前，全紅嬋最喜歡的事情就是聽音樂進行放松：“我聽的音樂有很多，大部分都是很high的，DJ曲之類的，這些能夠讓我放松下來?！?/p>

說到賽中，全紅嬋也不是絲毫不會受到干擾，當現(xiàn)場過于嘈雜的時候，她的心情和狀態(tài)也有所起伏：“我每次比賽都想讓觀眾在我們跳前不要喊，因為那時候在想自己的動作，跳前喊會打亂自己的思想，不過自己這次中間一度跳的不好，后面還是調(diào)整過來了?！?/p>

說到賽后，全紅嬋表示自己的第一條信息是發(fā)給了陳藝文：“我倆關系比較好，而我的家人應該也都在電視機前為我加油，他們也特別辛苦，現(xiàn)在我最大的心愿就是——我想回家。”

家，還沒有那么快能回去，走下領獎臺，全紅嬋提了一袋子綠色的烏龜玩偶，“這都是我喜歡的?！背讼矚g的烏龜，除了沉甸甸的金牌，全紅嬋在巴黎奧運會也有著更多面的收獲：“這里有很多快樂的回憶，訓練中的、生活中的，我們大家都有一些話題很開心。”

我們，這里就包括陳芋汐。

其實在比賽中遇到困難的時候，全紅嬋總是不慌，“因為我身后還有陳芋汐，即便我跳不好，她也一定可以的，我就把自己做好，沒有想其他的?！泵鎸蓚€人之間的競爭和“內(nèi)卷”，全紅嬋說：“也不是說卷，就是大家都把自己的水平跳出來，不用想那么多，都是做好當下。”

的確，也是因為有了陳芋汐的攜手并肩，中國跳水隊在女子十米臺無論是雙人還是單人才能高枕無憂，陳芋汐表示：“自己賽前當然有定下一些小目標，結(jié)果雖然比較可惜吧，但我們倆一起作為雙保險出戰(zhàn)這個項目，能為中國隊摘下金銀牌就很開心，其次我們一起的比拼競爭更多是一種動力而不是壓力，無論是誰奪冠，都是為國出征，誰拿冠軍都是我們中國的?！?/p>

所以除了全紅嬋，陳芋汐賽后也哭了，那么四年后的洛杉磯，我們還會看到小姐妹一起攜手的畫面嗎？全紅嬋說：“后面的事情后面再想，先做好現(xiàn)在?！标愑笙f：“相比東京自己在巴黎更成熟了，暫時沒有想太多未來的事情，大家都繼續(xù)加油。”