體壇周報全媒體記者王崢

北京時間8月7日，巴黎奧運會舉重項目拉開戰(zhàn)幕。不同于往屆比賽，這次的舉重項目被安排在了賽程的中后段才開始。在揭幕戰(zhàn)男子61公斤級決賽中，中國選手李發(fā)彬最終以總成績310公斤，成功衛(wèi)冕該項目冠軍，為中國舉重隊取得了巴黎奧運會的開門紅。泰國選手西拉差以303公斤獲得亞軍，美國選手莫里斯以298公斤排名第三。

在抓舉比賽中，李發(fā)彬開把順利舉起137公斤，之后兩把李發(fā)彬又分別舉起140公斤和143公斤。143公斤也打破奧運會紀錄。抓舉比賽結束，李發(fā)彬領先第二名印尼老將伊拉萬8公斤。

挺舉比賽，伊拉萬三次試舉都以失敗告終，提前退出了冠軍競爭。李發(fā)彬的開把是167公斤，他的上挺略顯著急而失敗，好在第二把他成功舉起了167公斤。領先優(yōu)勢擴大到11公斤，雖然第三把172公斤再次失敗，總成績定格在310公斤，但已經(jīng)沒有人能阻擋李發(fā)彬奪冠了。

賽后接受采訪時，李發(fā)彬自己也對挺舉的表現(xiàn)很不滿意。他說：“今天可能跟我年齡有點關系，后面的話確實感覺體能不夠?，F(xiàn)場氛圍特別好，自己特別想盡全力。但隨著年齡增長，在體能和心肺方面，在后面也有點力不從心。抓舉充滿絕對的信心，現(xiàn)場中國觀眾很熱情，自己表現(xiàn)得很好，挺舉上自己特別不滿意?！?/p>

巴黎周期圓滿收官，李發(fā)彬表示接下來暫時還沒有規(guī)劃，目前就是先享受賽場?！皷|京第一次奪冠時懵懵懂懂的，只想著為國而戰(zhàn)，為國爭光，第二次感覺有一種更享受的心態(tài)去比賽?！?/span>

在“內卷”中占據(jù)先機

如果提到舉重比賽那些難忘的瞬間，東京奧運會上屬于李發(fā)彬的“金雞獨立”時刻一定可以算一個。這個沖上當時熱搜第一名的動作，讓更多人記住了李發(fā)彬的名字。

享受完鮮花和掌聲的日子，李發(fā)彬是國家舉重隊最早投入系統(tǒng)訓練的奧運冠軍。因為在經(jīng)歷過這一切后他更清晰地認識到，競技體育選手一旦不努力，就會開始走下坡路，那你也就不再擁有榮譽和光環(huán)了。于是2022年他重新回到了起點，默默開啟了巴黎周期的備戰(zhàn)。

由于巴黎奧運會舉重級別的調整，在男子61公斤級這個級別上，中國舉重隊呈現(xiàn)出“嚴重內卷”的狀態(tài)，同是東京奧運會冠軍的諶利軍從67公斤級降到61公斤級繼續(xù)逐夢巴黎，還有“00后”的小將丁紅杰、何岳基也希望能在與前輩的競爭中展示自己。

有競爭就會有壓力，有壓力才會有動力，李發(fā)彬也勇于接受這樣的挑戰(zhàn)。李發(fā)彬說：“我一直覺得自己的能力不止于現(xiàn)在，小隊員拼勁十足，能讓我更有動力去挑戰(zhàn)極限，向著更高更強的成績突破。”

而對于諶利軍，李發(fā)彬承認剛開始得知這個信息，對他心理沖擊還是蠻大的?！爸R利軍在他那個級別之前實力很強，會給我?guī)硪恍┑膲毫?。但我覺得壓力也是一種動力，如果沒有強大的對手也很難去達到自己心中的目標?！?/p>

秉承著這樣的信念，李發(fā)彬的訓練也更加刻苦。在2022年底的世界舉重錦標賽中，李發(fā)彬以抓舉137公斤、挺舉175公斤、總成績312公斤包攬該項目三枚金牌，其中挺舉175公斤還打破了世界紀錄。加上之前就在他名下的抓舉和總成績世界紀錄，男子舉重61公斤級正式進入了李發(fā)彬的時代。

長年累月的訓練，舉重運動員身上或多或少都帶有傷病，李發(fā)彬也不例外。膝關節(jié)的骨挫傷讓他無法在訓練中持續(xù)保持大強度。身體和精神都非常疲憊，但只能咬著牙去堅持。他說：“到了我這個年齡（31歲），可能要付出的時間和精力，包括訓練的強度，比年輕時都要來得大。我堅信自己能扛過去，因為中國舉重隊現(xiàn)在面臨的形勢比較嚴峻，作為一名老將，我也應當扛起大旗?！?/p>

2023年5月的舉重亞錦賽是諶利軍降體重后第一次和李發(fā)彬同場較量。李發(fā)彬314公斤的總成績僅僅領先諶利軍4公斤，這讓李發(fā)彬真實地感受到了壓力。但他相信良性的競爭，能促使兩人共同進步。

實現(xiàn)舉重生涯“大滿貫”

到了9月的世錦賽，李發(fā)彬以抓舉141公斤、挺舉167公斤、總成績308公斤，獲得抓舉和總成績冠軍！問題出在了挺舉比賽上，李發(fā)彬三次試舉僅成功了一次。他表示在抓舉中嘗試突破世界紀錄，導致體能的分配出現(xiàn)了問題?！暗谝话淹εe167公斤失敗，感覺自己都暈掉了，我都不知道自己怎么舉的?！?/p>

第二把試舉167公斤，李發(fā)彬終于拿下。第三把原本準備的171公斤，但最后根據(jù)情況，降到169公斤，結果心理和比賽節(jié)奏上又出現(xiàn)了問題，導致再次失敗。雖然丟掉了挺舉金牌很可惜，但李發(fā)彬認為能夠在比賽中發(fā)現(xiàn)一些問題是好事，畢竟“經(jīng)驗比金牌要來得重要?！?/p>

在世錦賽上丟金，李發(fā)彬就想在亞運會上去證明自己。但世錦賽和亞運會間隔時間太近，連續(xù)的控體重、降體重，還要保持住高水平的競技狀態(tài)確實很難，間隔的這兩周時間內，李發(fā)彬帶著壓力和責任瘋狂地練。來到賽區(qū)，看著中國選手一次次奪金的表現(xiàn)，那種必須奪冠的念頭在他腦海中不斷閃過，也積累成了思想包袱。

在亞運會上，兩名朝鮮選手給李發(fā)彬帶來了不小的沖擊。雖然抓舉比賽李發(fā)彬發(fā)揮正常，但隨后的挺舉比賽卻經(jīng)歷了一番煎熬。在開把挺起167公斤后，李發(fā)彬的后兩把171公斤都失敗了。幸好朝鮮選手樸明近在第三把嘗試沖擊追平世界紀錄的175公斤時失敗，李發(fā)彬才驚險地拿到最終的冠軍。并實現(xiàn)了舉重生涯的“大滿貫”。

接連兩次大賽，挺舉都只成功了一把，李發(fā)彬對自己的表現(xiàn)不太滿意。他認為在備戰(zhàn)以及戰(zhàn)術安排等方面暴露了一些平時被忽略的問題。而且在兩次大賽中他都出現(xiàn)了嘔吐的癥狀?！耙院笮枰M量把細節(jié)做到更好。在挺舉候場的時候有些松懈，兩次試舉都出現(xiàn)了無力感。同時長時間在等待別人試舉，而自己沒有在戰(zhàn)術上進行調整，這樣就喪失了主動權?！?/p>

兩個月后的舉重大獎賽卡塔爾站，李發(fā)彬在抓舉第二次試舉時，肘關節(jié)肌肉突然拉傷，雖然忍痛拼下抓舉金牌，但為了避免影響奧運備戰(zhàn)，教練組決定讓他放棄之后的挺舉比賽。

進入2023年的冬訓也意味著巴黎周期進入了倒計時。李發(fā)彬練得很苦，在克服傷病同時，堅持把日常的訓練細節(jié)做好，把能力練高、練好、練穩(wěn)。

2024年4月的泰國世界杯是這個周期奧運選拔賽的最后一場比賽，經(jīng)過冬訓的夯實，李發(fā)彬以抓舉146公斤、挺舉166公斤、總成績312公斤獲得該級別抓舉和總成績金牌，其中抓舉打破了由他自己保持的世界紀錄。這次比賽李發(fā)彬不僅戰(zhàn)勝了諶利軍，同時也以314公斤的總成績高居這個周期男子61公斤級奧運資格世界排名第一，領先第二名優(yōu)勢達到11公斤。

但這次挺舉比賽，李發(fā)彬意外輸給了美國小將莫里斯10公斤，對手還破了他的世界紀錄，這給李發(fā)彬敲響了警鐘?！斑x拔賽只是一個中考，后面奧運會才是大考。我們在努力的同時別人也在努力，也是不可小覷的?，F(xiàn)在就是一種去拼去搏的狀態(tài)，奧運會上我一定要完勝他，全力拿下金牌?！?/p>

在巴黎，李發(fā)彬兌現(xiàn)了自己的諾言，雖然在挺舉比賽中稍有波動，但他的優(yōu)勢無人能撼動。